Bootcamp

Bootcamp Training is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten, een sportmethodiek gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. Gecertificeerde trainers onderwerpen hun sporters in groepsverband aan een intensief cardiovasculair en spierversterkende full body workout. Hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de frisse buitenlucht Conditie, kracht, souplesse en explosiviteit.

Geen muffe fitness, geen ingewikkelde fitnessapparatuur, maar simpele oefeningen in de natuur, in groepsverband waar een ieder op zijn/haar eigen niveau traint! U hoeft zich dus geen zorgen te maken dat u de groep niet bij kunt houden, of bang zijn dat het te hoog gegrepen is voor u. Onze instructeurs passen de oefeningen dusdanig aan dat een ieder zijn/haar niveau naar een hoger level kan tillen!

U laat zich toch niet uit het veld slaan door barre weersomstandigheden?
Bootcamp Brandevoort traint namelijk het hele jaar door!